■夏直前!ダイエット特集
夏だから薄着になるし〜みたいな〜
わい横会員さんのお店紹介
体験レポ
おうちエクササイズ
□わい横会員さんのお店紹介
・運動で痩せたい
アイマーレ
レッスン数が豊富でレッスン内容が自慢!
マタニティーアフタービクス
妊娠中だって運動したい!
産後の気になる体型づくりにもオススメ
・汗かいて痩せたい
デトックスオアシス ムイビエン
話題のゲルマニウム温浴とブルブルマシーンを体験。
癒湯
女性専用でお手ごろ価格の岩盤浴&スパ。
24時までの営業、年中無休なので仕事の後でもOK
・食事で痩せたい
ヘルシー・ワークス
家族でできる医療食の通信販売「ヘルシーシェフ」
□体験レポ
ゲルマニウム温浴&ブルブルレポ
スタッフがムイビエンにいってきました。
試食レポ
みんなでわいわいヘルシーシェフを試してみました。
□おうちエクササイズ
テレビを見ているとき、お風呂上がりなど簡単にできるエクササイズを紹介♪
簡単だから是非やってみてね!
講師はマタニティビクスインストラクター酒本さんにお願いしました☆
おうちストレッチ
カラダの部位別に紹介
おうち筋トレ
気になる部分を引き締めるにはコレ
おうちバランス
良いバランスは健康にも美容にも効果アリ
津山瓦版TOP
(c)2007 有限会社アドデザイン