■夏直前!ダイエット特集

夏だから薄着になるし〜みたいな〜
わい横会員さんのお店紹介
体験レポ
おうちエクササイズ

□わい横会員さんのお店紹介
・運動で痩せたい
アイマーレ
レッスン数が豊富でレッスン内容が自慢!
マタニティーアフタービクス
妊娠中だって運動したい!
産後の気になる体型づくりにもオススメ

・汗かいて痩せたい
デトックスオアシス ムイビエン
話題のゲルマニウム温浴とブルブルマシーンを体験。
癒湯
女性専用でお手ごろ価格の岩盤浴&スパ。
24時までの営業、年中無休なので仕事の後でもOK

・食事で痩せたい
ヘルシー・ワークス
家族でできる医療食の通信販売「ヘルシーシェフ」

□体験レポ
ゲルマニウム温浴&ブルブルレポ
スタッフがムイビエンにいってきました。
試食レポ
みんなでわいわいヘルシーシェフを試してみました。
□おうちエクササイズ
テレビを見ているとき、お風呂上がりなど簡単にできるエクササイズを紹介♪
簡単だから是非やってみてね!
講師はマタニティビクスインストラクター酒本さんにお願いしました☆

おうちストレッチ
カラダの部位別に紹介
おうち筋トレ
気になる部分を引き締めるにはコレ
おうちバランス
良いバランスは健康にも美容にも効果アリ

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