今回取材にご協力いただいた、イズミ津山店地下一階にある、ゲルマニウム温浴が出来る「ムイビエン」さん。

20分のゲルマニウム温浴でエアロビクス約2時間分のカロリー消費効果が期待できると言われています。（個人差あり）

「ムイビエン」さんの温浴施設は女性専用なので、男性は残念ながら入浴できません。ということで、かわら〜ずの女性陣がゲルマニウム温浴体験に行ってきました。

■まずは準備

1、着替え

大量の汗をかいてもいいような服装に着替えます。
肘から手先、膝から足先までをお湯につけるので、ハーフパンツと半袖のTシャツなどがよい。

2、洗う

衛生の為、肘から手先までを洗い、その後、足湯器に20秒程度浸かります。

3、計測

入浴後と比較する為、体重や体脂肪等を測定します。

■温浴スタート

準備が出来たら、いよいよ温浴開始！タイマーをセットしてもらい、左の写真のようなリラックスした格好で、温浴します。

温浴してすぐに体がポッカポッカして、汗が出始めました。（個人差あり）

■〜温浴終了

20分間温浴を楽しみます。後半になると、汗で服はビショビショに。（個人差あり）

20分後、タイマーがなり、温浴終了。

二人とも、顔を上げると、頬が真っ赤に。ずいぶん、温まった様子です。（残念ながら、本人の強い希望により、すっぴんの顔はお見せできません。）