もう立春といえども、冷え込みがピークを迎える2月は 足の冷えやむくみなど、血流が滞りやすくなります。 第2の心臓とも言われ、体の末端まで血液を送るのにとても重要な役割を担っている 「足」の健康について考えましょう。 |
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自分の足に合わせた靴選びは 非常に重要です。 それぞれの症状に合わせた靴選びをし、 症状を予防・改善したいですよね。 そこで「靴で健康をサポート」がモットーの「靴工房ひしや」さんに靴選びのポイントを聞きました! |
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足の筋力が落ちると、 転倒の原因になったり 冷えにつながります。 |
筋トレのアドバイスをいただいた介護老人保健施設 ケアガーデン津山のご紹介です。 |
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