O脚について。足の健康特集。津山瓦版

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★O脚とは？

足を揃えて立ったときに、太もも、膝、ふくらはぎ、内くるぶしのどれか一つでも離れていること

なぜO脚になるのかはよく分かっていないようですが

足の関節に負担をかけるスポーツをしていた

ねんざ等、怪我の治療が不十分でその部分をかばうために関節や筋肉のバランスが崩れてしまった

老化による筋力の低下で関節や筋肉のバランスが崩れてしまった

歩き方や立ち方の癖

などだそうです。
原因は人それぞれでしょうが、体のバランスを整え、筋力をつけることでO脚の改善・予防につながるようです。
ほおっておくと関節に負担がかかり、膝関節症になる恐れもあるそうです。これはもう治すっきゃない！

★くどう整体院さんで聞いてみました。

なぜO脚になるのでしょう？

姿勢や足、腰の使い方でなるといわれています。サッカーをする人に多いですね。

O脚をそのままにしておいて大丈夫？

自覚がなくても、歪んだ姿勢、歩き方などから、無理が重なって腰が痛くなったりします。

どのような施術をされていますか？

体はすべてつながっているのでO脚という足の問題だけではなく、全体をほぐし(筋肉をゆるめる)矯正をかけて骨格の調整をしています。

何に気をつけて
生活すればいいですか？

背筋を伸ばし意識してまっすぐ歩くようにして下さい。

　施術の流れ

1.

首の鎖骨のあたりから始まりました。
腕、ひじ、手のひらそして反対の腕、足へと続きます。

2.

背中側へ
脊椎の横のリンパは重要な部分。
セラミックの棒でていねいにほぐしていきます。
こってないと思っていましたけど、固かった～

3.

足へ
どうも足の長さが左右で違うようです。腰の辺の筋肉を緩めて長い方の足と同じ長さにしてくれました。

O脚の方はこのような施術でされるそうです。

4.

最後に全体の調整をして
終わりました。

感想
今日は20分という短い時間でしたけど、体が軽くなりました。足をぐぐ～っと持ち上げられた時は、「ひえ～」と思いましたが、ちゃんと体の状態にあわせて加減して下さっているのが分かりましたので、安心してまかせられました。料金は50分 3,500円というお手ごろ価格です。
場所は宮川と美作大学の間の細い道を通ると分かりやすいです。
※時間が許すなら50分していただきたかった～。残念